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2022.05.08
我国传统医书《黄帝内经•素问•藏气法时论》记载有:“五谷为养,五果为助, 五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”这里面提到的“五果”,指的是:李…
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2022.04.27
中医五脏理疗养生称核桃为养肾健脑第一果,可见核桃在养肾界的地位有多高,虽然核桃并非黑色,但中医五脏理疗养生依然把它划定为黑色食物。诺香依就先给朋友们说一…
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2022.04.25
芝麻是我们所熟知的再平常不过食物了,无论是做饼类、还是凉拌类食品,都会撒上一些,以此来增香增色,提升食欲。芝麻确实好处多多,能够美肤护肤、减肥塑身。不过…
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2022.04.03
吃是中国人的头等大事,一天无论工作繁忙或清闲,快到饭点时头脑里总会萦绕着吃什么、怎么吃的念头。甚至心情不舒畅时,只要想到好吃的,心情都会好许多。就吃的中…
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2022.03.30
我们能够养肾、补肾、强肾、增强肾功能的穴位有好多个,之前诺香依给朋友们介绍了太溪、命门、关元三穴的中医五脏理疗养生小知识,这次诺香依再来说说我们身上的肾…
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2022.03.29
在平日的生活里,男性朋友们会有一个经常聊起的话题,那就是补肾壮阳。这个话题可以说是关乎到男性同胞们的尊严、自尊、自信等。深怕哪天那方面不行了,就抬不起头…
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2022.03.28
时间长河永不停歇,我们的身体永远都在走下坡路。只是你我走的这段下坡,是缓是急存在区别。如果我们不注重中医五脏理疗养生,用其中的小知识武装自己调理身体,就…
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2022.03.26
一年365天四季轮回,这是我们常规的认知。而在中医五脏理疗养生里,则一年分为五季。每一季都有相对应的脏腑,并与之相配养生小知识。诺香依觉得这些小知识大家还…
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2022.03.25
在中医五脏理疗养生里,我们身体上的经络与体内的五脏六腑紧密联系互为内外,并通过穴位的一些症状反应出五脏六腑的状况。这就为内病外治的中医力理论诞生并践行于…
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2022.03.23
经络是我国中医五脏理疗养生的精髓所在,通过对我们身体上的经络进行调理,能够康健我们的五脏六腑。而我们身体上的经络,还维系着全身气血的运行。我们的经络直接…
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2022.03.22
岁月流逝,生命老去,这是不可回避不可逆转的现实。衰老我们都无法避免,女性朋友害怕衰老,男性朋友们更是对此烦恼不已。随着年龄的增长,男性朋友一般都无可避免…
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2022.03.21
对于男人来说,拥有一个健康的前列腺和强壮的肾脏,不仅是幸福之事,更是“性福”之事。然而随着年龄的增长,男人的前列腺越发会“长大”,而左右两边的肾更是越发…
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2022.03.20
在前几期的中医五脏理疗养生小知识里,诺香依给大家介绍过我们的七情六欲所表现出来的悲哀、愤怒、烦躁等等情志,必定会损伤我们相对应的脏腑。而与肾脏相对应的情…
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2022.03.19
上下五千年的农耕文明,究其根源就是为了吃,为了解决口腹之欲而后繁衍传承下去。所以中国人的“吃”文化,是刻在骨子里的。这也就有了民以食为天的至理名言。但吃…
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2022.03.16
我们现代人的生活习惯,不说全盘西化,也大受西方生活思想的冲击。对于这方面,诺香依要告诉朋友们的是西方人对于房事可没有养生理论,而在中国的近代史长河里,曾…
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2022.03.15
数千年来,中医五脏理疗养生都认为肾对于我们的健康十分重要,且有浩瀚医书对肾与健康关系进行了论述,所以我们一定要好好保养肾脏。我们从生下来就会逐渐形成属于…
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2022.03.14
中医五脏理疗养生认为,肾乃是我们的“先天之本”、“生命之源”。可以说,肾就是我们身体里的发动机,它能够为我们的生命提供源源不断的动力。接下来诺香依要跟朋…
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2022.03.13
在中医五脏理疗养生小知识里,具有养肺润肺、清肺虚热、干咽咳嗽的中药材有许多,在这里诺香依仅挑选我们日常生活里常见且常用的中药材进行介绍。在这一期里,诺香…
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2022.03.12
中医五脏理疗养生里说的肺热,是一种火热炽盛,壅积于我们的肺部,导致肺脏失去清肃,从而出现咳喘气粗、鼻翼煽动等为主要的实热证候。《黄帝内经·素问·刺热》记载…
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2022.03.11
在这一期的诺香依中医五脏理疗养生小知识里,主角就是荸荠和生姜。对朋友们来说这两样算是平常之物了,要说它们具有生津润肺、止咳化痰的效果,朋友们是不是感觉不…